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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

リハビリと自転車の点検

今月でリハビリを終えたいです

水曜日はリハビリの日でした。暖かくなる予報でしたが晴れていたので放射冷却なのか朝は少し冷えました。整形外科ではいつものようにリハビリを行いました。はじめに腕を左右別々に回してみました。何回も回しているとやはり左の方が少々痛くなってきました。そして思った通り左側だけリハビリをしました。それから久々にショッピングモールに出かけました。最近欲しいものはほとんどネットで注文しているのであまり行っていません。今回行ったのはお店で目ぼしいものを試着しておいて後でネットで注文しようと思ったからです。やっぱり実物を見るとネットで見た時と少し印象が違いました。それで家に帰ってから期間限定で安くなっているものではなくて、本当に欲しいと思ったものを注文しました。送料が無料になるからと思って、どうでもいいものを追加で買うと後で後悔すると思ったからです。午後からは自転車屋さんに行って2ヶ月点検をしてもらいました。特に問題はなかったのですがサドルを少し上げてもらい、空気を入れてもらいました。ほんの少しサドルを上げただけで乗る姿勢が楽になりました。それから友達のところに京都のお土産を持って行ってきました。彼女は最近自転車で転倒してしまい救急車で運ばれたそうです。ヘルメットをかぶっていなかったので頭にこぶができてしまったそうです。しかし異常がなくて不幸中の幸いでした。彼女も電動自転車に乗っています。それも常時電動のスイッチを入れているそうです。商店街を走り回っているので、混んでいる商店街は電動のスイッチを切って走ったほうがいいのではないかと言ってしまいました。しかし電動自転車は重いと言っていました。私はよっぽどのことがない限り電動スイッチを入れずに自力で走っています。坂が少ないこの地では電動でなくても良かったのですがいざという時楽なので私も買ってしまいました。

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