濃霧が出ていました
昨日は朝から濃霧で遠くが霞んで見えました。この地では割と春によくみられる景色です。それがまだ3月に入ったばかりなのにみられるのは気温が急に上がったこともあると思います。それでも私は以外に寒くて暖かなコートを着込んで自転車でフィットネスジムに行きました。日曜日は一日中雨の予報だったからです。ジムに行くとロッカーは空きがあまりありませんでした。しかし辺りを見渡してもそれほどたくさんの人がトレーニングしているようには見えませんでした？今回もストレッチをして、バランスボールをして、家から持ってきたチューブで上半身のトレーニングをすませました。そしてマシンでトレーニングをしたのは下半身だけでした。先週まで少し苦しかった負荷が今回はなんとか出来ました。良かったです。ただ上半身は先週少し無理をしたので、今回はやめておきました。それでも1時間以上かかりました。
