花粉が飛散する季節へ
昨日は今季最強寒波が終わったようだとテレビの天気予報では伝えていました。それはそれでよかったと思うのですが、今度は花粉の飛散が始まるようです。お医者さんによるともう1月から花粉は飛んでいるらいしいのですが、急激にその量が増えそうで心配です。すでにアレルギー予防の薬は飲んでいます。しかし他にも対策が必要です。まず洗濯物は外に干したいですがグッと我慢して室内干しにします。布団も外に干すことはできません。それから外出から帰ったら、部屋に入る前に着ているものの花粉をふるい落とすことが大事だそうです。それとウール素材のアウターは避けた方が良いそうです。掃除は上から下に、掃除機は押さずに引くようにと言われていました。今から1ヶ月余り対策をしてなるべく楽に過ごせるようにしたいと思います。
