あさ雨が止んでいたので…
昨日は朝まだ雨が降っていたのか薄暗かったです。しかしお昼前には晴れてくる予報だったので朝からフィットネスジムに出かけました。最近の中では早く着いたので、体組成計で測定してからトレーニングを始めたときは9時になったばかりでした。行く途中は学生さんも勤めている人たちも少ないのでスイスイ行けました。ジムでは早くてもトレーニングしている人は結構いました。最近トレーニングする時にスマホでチェックしてからする人が増えてきました。私は相変わらず以前受けたパーソナルトレーナーさんに教えてもらったメニューの中からチョイスして行っています。マシンでの上半身のトレーニングはもっと負荷を上げたいし、ダンベルを使ったエクササイズもやりたい気持ちは山々なのですが、ようやく腕を回せるようになったので、ここで無理をしたら今までなんのために我慢したのかわからなくなってしまいます。知っている人もいないし、そこは気楽です。
