今年は寒すぎる！
先週は毎日寒くて最近では最も寒い冬かもしれません。この冬は暖房を控えようと思って、毎日厚着です。超極暖の上下を着て、さらにヒートテックのスパッツをはいています。寒がりの私も今まではこれほどの厚着はしていませんでした。しかし少し薄めのインナーを着るとやっぱり寒いのです。それで夜は湯たんぽを入れて寝ています。しかしそれでも寒いかもしれないと思って電気毛布を使うようになりました。これならかなり暖かです。そういうわけでエアコンをあまり使わなくても大丈夫です。
それからもう一つお風呂に入るとき普通なら少し低いと思われる40度で10分以上温まっています。家に来た人が寒いと思うかもしれないのでそのときは41度にしています。それでも妹は寒いと言います。私は冬になってすぐ40度に設定したわけではなくて夏から徐々に身体を慣らしてきました。急に低温にすると身体に悪いと思ったからです。そうすると夜寝ているうちに身体がぽかぽかしてくるのです。これは思った以上の結果です。
