今年に入って初めてです。
昨日は今年に入って初めてスイミングスクールに行きました。なんと1月は一回も行かなかったのです。それでこれではいけないと思い、昨日も寒かったのですが朝からすぐ出かける準備をしました。早い時間にウォーキングのレッスンがあるのでそれでも参加しようかなあと思いながら出かけました。寒かったけれどプールに行くと多くの人がウォーキングをしたり自主練をしていました。それで私は久しぶりなので水中ウォークをいつもよりかなり丁寧に20分余り行いました。プールに行ってこんなに長い時間ウォーキングをしたのは初めてです。やっていると20分ぐらい経つと身体の中から暖かくなるのがわかりました。それでウォーキングが始まる頃から自主練を始めました。蹴伸びからしようと思ったけれど、マイペースで泳ぐ人が休むでもなくゆったり泳いでいたので私もキックをしながら少しだけ腕を回したりしました。そしてクロールや背泳ぎや平泳ぎを少し泳ぎました。身体が温まっているからか、もう腕を回しても大丈夫でした。はやく回したらどうなるかわからないですが…。
帰って外を見ると晴れていたのに雪が舞っていました。しかし身体はポカポカしたままでした。
