調子が悪い
昨日はリハビリに行きました。秋にはかなり回復したかなあと思っていたのですが、最近また両肩がバリバリに固まった感じです。それで正直に担当者に言ったのです。ゆっくりなら腕を上に伸ばしたりはできるようになったのですが、気がつくと両肩が痛いなあという感じがあります。特に右の方が筋肉が硬くなってしまっているそうです。これは冷えのせいかもしれません。特冷やさないようにと言われました。身体を動かした方がいいのかもしれません。しかし腕を遠くに伸ばすと後で腕の付け根が痛くなってしまうのです。以前スポーツクラブで知り合った人で肩が冷えるということを聞いたことがありました。そんなことがあるのかなあとそのときは思っていました。しかし今になってそのときのその人と同じようなのかなあと思ったのでした。
