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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

急に寒くなってきたので

とうとう湯たんぽを

とうとう寒くなってきました。特に朝が冷えます。火曜日の夜は足が冷たくて何回も目が覚めました。それで水曜日の夜はしまっていた湯たんぽを出しました。そして湯たんぽを足元に入れるとぐっすり寝ることができました。もっと寒くなったら電気毛布にするつもりです。下着はヒートテックの暖かさが3段階あるので最近まで一番薄いものでした。しかし最近寒くなったので他社メーカーのを使用していました。これはかなり暖かです。しかし昨日は少し気温が上がる予報だったので薄手のヒートテックを着用しました。すると昼前まですごく寒くてたまりませんでした。それで上にベストではなくてセーターを着込んで対処しました。私の場合もう薄手のヒートテックは寒いのでこれからはもう少し暖かなものにしようと思います。一般の人より1段階暖かくしないと私の場合無理です。それでたまに会う妹には呆れられています。

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