筋肉痛のまま行く
昨日はリハビリの日でした。火曜日のスイムの後、腕と肩の筋肉痛がすごかったです。それで筋肉痛がひどい右手をリハビリしてもらいました。バタフライが無理だったことを告げるとバタフライはちょっと無理かなあと言われてしまいました。両手を回すと右手がうまく回りませんでした。あとはなんとか泳ぐことができました。もうバタフライを以前のように泳ぐのは諦めた方がいいのかなあと思いながらもう少し頑張ろうと思ってしまいます。
午後は今月は大掃除のつもりで毎日決めた場所を少しずつ丁寧に掃除しています。昨日は洗面所とトイレとお風呂でした。洗濯槽洗浄もしました。トイレのノズルもきれいにしました。お風呂のドアの上の隅に埃がたまるのでここも丁寧に埃を取りました。
