リニューアル後はじめて
昨日は久しぶりにフィットネスジムに行きました。10月はジムをリニューアルするために大半を休館していたので、新しくなってはじめて行きました。入館はいつも通りでしたがロッカーが一部移動していました。そしてレディーススペースを解体したためにマシンをゆったり配置していました。以前と同じマシンもありましたが少し傷んでいたところがあったので張り替えたような気がします。ストレッチスペースは以前の倍以上あってゆったりしていました。そこにバランスボールも以前より増やしていました。そしてどうやって使うかわからない本格的なマシンがかなり導入されていました。以前はありませんでした。私が使うと思われるマシンは入館したらすぐぐるっと回れるような感じで配置されていました。もう以前のように隣のマシンを使っている人にぶつかりそうな感じはなくなりました。筋トレを終えると行く間隔が開いてしまったのでかなり身体中が筋肉痛になってしまいました。おそらく筋肉がかなり減ってしまったのだろうと思われます。なかなか筋肉はつかないのに一気に減るものです。これからは定期的に通って筋肉が減らないようにしたいと思います。
