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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

リハビリ、のち妹が来る

今出来ることを

昨日は午前中は整形外科にリハビリに行きました。今回はまず棒とチューブを使ってシトレッチをしてからリハビリをしてもらいました。今回は最近ほぐしてもらっていない左を中心にやってもらいました。それから急いでスーパーに買い物にいきました。帰って野菜を茹でていると妹が来ました。それで少しだけおしゃべりして昼食を食べてから二人で今まで処理した書類を点検したりしました。それから木曜日に予約している法務局で必要な書類の準備と今からやるべきことをお互いに確認しました。木曜日だけで完結すれば良いですが、書類が整わないと再度出向かないといけないかなあと思っています。意識確認できたのでお互い安心しました。

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