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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

秋晴れ

朝からいろいろと

昨日は朝から晴れて気持ちの良い秋晴れでした。久しぶりにたくさんの洗濯物をしました。そろそろ布団も冬支度を始めた方がいいかもしれないと思い、今使っている敷きパットを洗ったので冬物を使用しようかと少し迷っています。まだ平年より気温が高めだからです。

それから野菜の作り置きおかずがなくなったので作ったり、サラダチキンも作りました。前回は泳いだ翌日は筋肉痛がひどかったのですが今回はそれほどでもありませんでした。リハビリで新しく教えてもらったエクササイズを始めたからか、だいぶ身体が回復したのだろうと思います。

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