リハビリに行く

前回から何もせずに

昨日はリハビリの日でした。いつもはリハビリに行ったらそのあと1週間は家でもストレッチをしたり泳ぎに行ったり筋トレに行ったりしていました。しかし今回は1週間忙しくて全く何もせずに行きました。おまけに左の肩が前より痛くなってしまいました。それで左の肩と肩甲骨をほぐしてもらいました。終わったらまだ10時前だったのでどこへも買い物に行かずに家に帰ってきました。そしてこれからのスケジュールを考えたりしました。