歯科の定期検診

1ヶ月ぶり

昨日は朝イチでまず髪をカットしてから歯科クリニックに行って歯の健診を受けました。先月よりだいぶ改善されたようなのですが、まだ私の歯磨きは不十分なようです。かなり意識して最近はフロスも使うようにしています。一番は私の食事が柔らかいものが多いのが原因ではないかと思います。豆腐やヨーグルトやチーズなどを欠かさず食べているからです。それで気がついたらおやつを食べた後も歯磨きをするようにしているのですが…。もう少し歯応えのあるものを多く食べたほうがいいのかもしれません。