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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

1週間が長く感じられます

やっと運動の許可が出ました!

昨日はお昼に歯医者さんに行きました。まず歯磨きが十分出来ないのでおそうじをしてくれました。それから金曜日に被せ物の一部が外れたので新たに被せ物を装着しました。以前よりも歯茎が敏感になっていて少し違和感が出てきました。腫れはかなり引いてきましたがまだ少しだけ腫れていました。

やっと運動を再開しても良いと言われました。歯医者さんに行く前はフィットネスジムに行って筋トレをしようと思っていたのですが、家に帰ると身体がだるく感じたので出かけるのはやめました。今週はあまり動いていないので無理はしないでおこうと思います。

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