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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

暑すぎる夏

猛暑の日々

昨日も猛暑日でした。最近毎日熱中症警戒アラートが発表されています。朝はそれでもまだ涼しいのですが10時ごろになるとムワッとした熱気と肌がべとべとした不快感に襲われます。朝切ったエアコンもまたつけないと我慢できない状態です。朝買い物に行って必要なものを買ってからフィットネスジムにに行くつもりにしていました。しかし帰りがすごく暑くなりそうだったので行くのをやめました。今年の夏は暑すぎます。この地は関東と違い最低気温は高いので余計に暑いです。それで最近は夏野菜をたっぷり使ってラタトウイユを多めに作って冷蔵庫で冷たく冷やしています。さらに野菜がすぐ痛むので茹でて冷凍してその都度利用するようにしています。

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