#筋トレ - ブログ村ハッシュタグ
#筋トレ
#スイム - ブログ村ハッシュタグ
#スイム

Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

猛暑のプール

屋内でも

外は猛烈な暑さです。さらに屋内のプールも水温が上がりぬるいお風呂みたいな状態です。あまり泳ぐと疲れるぐらいです。先週のスイムレッスンの時、あまりに温度が高いのでプールガードの人に「水でも入れてもらえないですか?」と何人かで言ってみました。そのときは「水を入れてもあまり変わりません。」と言われたのですが、今週になってホースで冷たい水を入れ続けてくれています。近くに行くと冷たくて気持ちがいいです。気休めにしかならないかもしれないけれど、すぐやってもらえたので良かったです。

最近はスポーツクラブに行くだけで汗びっしょりになります。だからスタジオレッスンに行くとすでに運動をした後みたいな状態なので、恥ずかしくなってしまいます。それですぐプールに行くととても気持ちがいいのです。

Warming Up