Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

体がムズムズ

泳げないので…

昨日も眼の調子が悪いので泳ぎたいけれど我慢しました。前日に購入した花の苗を朝から全て植えました。植え終わったら11時半になっていました。
午後はピアノの練習をしたりしましたが、どうも体を動かしたくてムズムズしてきました。夕方になってもう我慢できなくなってスポーツクラブに出かけました。筋トレをしてからヨガをして体をほぐしてきました。帰ったら心身ともにすっきりした感じでした。
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