今月最後のレッスンでした。 昨日は朝からスイミングスクールに出かけました。今回は久々に少ない人数でした。レッスンはまずウォーミングアップで25m×8本1‘00“をキャッチアップクロール&スイムで泳ぎました。手は体の内側に入りすぎないようにと注意があり…