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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2023-05-27から1日間の記事一覧

筋トレの日

休みたかったけれど… 昨日は朝から身体がだるくて筋トレに行くつもりだったのですが時間がどんどん経ってしまいました。それで昼食後やっと行く気持ちになりました。 フィットネスジムに着くとトレーニングしている人が何人もいるので私もいつも通りやる気に…