1週間ぶりのスイム 昨日は1週間ぶりにスイミングスクールに行きました。1週間休みだったので行くのが待ち遠しかったです。 レッスンは背泳ぎからでした。ウォーミングアップは25m×4本をクロールのキック&スイム1‘10“で行いました。 次にサイドキックを練習し…