2023-04-29から1日間の記事一覧

筋トレの日

5日ぶり昨日は5日ぶりにフィットネスジムに行きました。水曜日か木曜日に行きたかったのですが色々な都合で昨日になってしまいました。晴れて気持ちのいい日でした。トレーニングはストレッチスペースでストレッチとバランスボールをいつも通り行いました…