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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2023-04-23から1日間の記事一覧

朝のスイム

気持ちのいい朝でした! 昨日の朝は冷えましたが空気が乾燥して爽やかな日でした。寒がりの私はいつもより厚手の服を着てスイミングスクールに行きました。レッスンはウォーミングアップで25m×8本1‘00“でした。奇数はクロール、偶数は背泳ぎで泳ぎました。次…