夜のスイム 昨日は夜にスイミングスクールに行きました。雨が降りそうでしたがまだ降っていないのでいつも通り自転車に乗って行きました。レッスンはまずウォーミングアップで25m×8本1‘00“で泳ぎました。次にストリームラインで背泳ぎのキックを25m×4本行い…