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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2023-03-31から1日間の記事一覧

4泳法のバタフライの日

初夏のような暖かさ 昨日の夜はいつものようにスイミングスクールに行きました。昼間も暖かだったので夜もそれほど気温は下がりませんでした。 レッスンはまずウォーミングアップで25m×8本1‘00“で泳ぎました。次にバタフライのキックを25m×4本行いました。は…