#筋トレ - ブログ村ハッシュタグ
#筋トレ
#スイム - ブログ村ハッシュタグ
#スイム

Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2023-03-26から1日間の記事一覧

朝のスイムと昼の筋トレ

久々に歩いて行きました! 昨日は朝から小雨だったのでスイミングスクールに歩いていきました。少し早めに出かけたので着いたらいつもと同じぐらいの時間でした。 レッスンはまずウォーミングアップで25m×6本1‘00“でした。次に(プルブイを腿に挟んでプルを25…