寒暖差が大きい！ 昨日は晴れて暖かな日でした。それでフィットネスジムに行って筋トレをしました。ストレッチをしているともうトレーニングをしている人が誰もいなくなっていました。ダンベルやバーを使ってトレーニングしているとスタッフの人が来ました。…
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