#筋トレ - ブログ村ハッシュタグ
#筋トレ
#スイム - ブログ村ハッシュタグ
#スイム

Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-11-20から1日間の記事一覧

朝のスイム

先週お休みしたので… 昨日は朝からスイミングスクールに行きました。先週休んだので疲れるかなあと少し不安に思いながら参加しました。参加者はほぼ同じメンバーで少し少なめでした。 まずウォーミングアップはクロール25m×6本1‘00“で泳ぎました。次に50m×6…