泳がずに 昨日は泳がずにフィットネスジムに行きました。夜寝てる間も全身が筋肉痛で何回も目が覚めました。木曜日のパーソナルトレーニングの遅れた筋肉痛がきているのか、土曜日のスイムなのかわかりませんでした。しばらく泳げないから最近頑張りすぎたか…
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