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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-10-25から1日間の記事一覧

背泳ぎとバタフライ

夜に行きました。 昨日は夜にスイミングスクールに行きました。かなり冷えてきたので暖かくして行きました。レッスンは背泳ぎからでした。まずいつものようにクロールを1本泳いでから背浮きを2本、次に気をつけ姿勢又は手を上に伸ばしてキックを2本行いまし…