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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-10-14から1日間の記事一覧

筋トレの日

朝から 昨日は朝からフィットネスジムに行きました。いつものようにまずストレッチと体幹トレーニングを終えてからショルダープレスを終え、チェストプレスをしている途中に、ときどきトレーニングで会う人に声をかけられました。最近私がフラフラしながらダ…