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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-10-02から1日間の記事一覧

朝のスイム

いつも通り 昨日はいつもの土曜日のように朝からスイミングスクールに行きました。今回は先週と違っていつもより多いくらいの参加者でした。まずウォーミングアップで25m×6本1‘00“Choiceで泳ぎました。それから25m×2本1‘10“バタ足、25m×4本1’10”のクロールは…