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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-09-18から1日間の記事一覧

朝のスイム

台風が来る前に! 昨日は朝からスイミングスクールに行きました。台風14号がきていますがまだ影響はほとんどないので朝から普通に自転車で出かけました。 レッスンはまずウォーミングアップでChoice 25m×6本1‘00“で泳ぎました。次に行きはストリームラインで…