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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-09-16から1日間の記事一覧

平泳ぎとターン

スイムも中2日空けて 今年はいつまでも残暑が厳しくてお昼頃になったら暑くてたまらなくなってしまいます。 昨日はいつものように夜にスイミングスクールに行きました。今回は4泳法の平泳ぎとターンの日でした。まずウォーミングアップはクロール25m×8本1‘00…