2022-08-16から1日間の記事一覧

朝は筋トレ、夜はスイム

普通の日常が戻る。昨日は特別に午前中からフィットネスジムのスタッフがいたので、それに合わせて私も午前中に行きました。昼間出かけるよりはまだ気温が30度程度なのでかなり楽でした。今回は下半身の筋トレをメインに行いました。入会したばかりと思われ…