4泳法の平泳ぎでした。 昨日は朝から雨で少し気温も低めでした。それが午後雨が上がってくるとだんだん蒸し蒸ししてきました。夜は少し雨が降る予報でしたが自転車でスイミングスクールに出かけました。 レッスンは平泳ぎでした。まずウォーミングアップはCh…