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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-07-01から1日間の記事一覧

泳法レッスンはバタフライ

暑い1日でした! 昨日は猛暑日で暑い1日でした。最近はほとんど夜にスイミングスクールに行っています。 昨日はバタフライのレッスンの日でした。まずウォーミングアップでFr25m×8本泳ぎました。それからビート板を持って前に体重をかけてヘッドアップでド…