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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-06-30から1日間の記事一覧

朝の筋トレと夜のスイム

真っ青な空 梅雨も明けているので昨日の朝は起きると空は真っ青でした。こちらの地は海が近いためか晴れと言っても薄青い空の日が多いのです。いつもはフィットネスジムに朝早く行くのですが、4回目のカウンセリングの予約をするために少し遅く出かけました…