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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-06-19から1日間の記事一覧

朝のスイムと筋トレ

午前中に済ませました! 昨日は朝からスイミングスクールに行きました。金曜日の夜のスイムからあまり時間が経っていない感じでした。プールに行くとまだあまり来ていませんでした。 レッスンをするコースで少しだけ蹴伸びやウォーミングアップをしました。…