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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-06-05から1日間の記事一覧

朝のスイム

土曜日は休まず参加! 昨日はまだ身体がだるかったのですが毎週参加しているレッスンの日だったので朝から参加しました。今回は参加者がいつもより少なかったです。レッスンはまずウォーミングアップでFr25mを6本泳ぎました。次にストリームラインでのバタ足…