暑くて身体がだるい! 火曜日の夜から筋肉痛がかなりきています。負荷を上げた筋トレをしたのですごく身体にこたえています。昨日も泳ぎに行くつもりでしたが外に出ると蒸し蒸しと暑くて買い物に行って帰ってきたらもう行くのが億劫になってしまいました。こ…
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