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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-03-25から1日間の記事一覧

バタフライと平泳ぎと腰痛改善

晴れていました! 昨日は朝から晴れて良い天気でした。暖かいといわれていましたが風が冷たくて日陰に入ると寒いくらいでした。 いつものようにスポーツクラブはプールだけの日でした。いま節電期間なのでプール内の室温はいつもより低くてプールの水も今ま…