#筋トレ - ブログ村ハッシュタグ
#筋トレ
#スイム - ブログ村ハッシュタグ
#スイム

Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-03-24から1日間の記事一覧

ボディメイクと自主練

朝は氷点下でした! 昨日は火曜日よりは気温が上がりましたがそれでもいつもより寒い1日でした。少し遅めにスポーツクラブに行きました。ボディメイクのレッスンまでストレッチスペースで小さなボールやバランスボール、ストレッチポールを使って始まるのを…