2022-03-12から1日間の記事一覧

成人水泳

本当は今月2回目ですが… 昨日は成人水泳の日でした。私は先週病院に行っていて休んだので今月1回目でした。スポーツクラブに着いてまずジムで筋トレとダンベル運動を行いました。時間があまりないので急いで終わらせました。それからプールに行くと成人水泳…