#筋トレ - ブログ村ハッシュタグ
#筋トレ
#スイム - ブログ村ハッシュタグ
#スイム

Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-03-04から1日間の記事一覧

バタフライと平泳ぎと腰痛改善

桃の節句でしたが… 昨日は桃の節句でした。今まで毎年ひな祭りにちなんだ食事を作っていましたが金曜日が持病の検診日なので節制するために行事食はなしにしました。少し寂しいですがちらし寿司などのお寿司は塩分が多いのであまり身体には良くないからです…