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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-02-25から1日間の記事一覧

バタフライと平泳ぎと腰痛改善

風が強くて寒い日でした! 昨日は朝自転車で駅まで行く途中は風が強くてとても寒かったです。この寒さも昨日が最後だと思いたいです。スポーツクラブに着いてすぐプールに直行しました。いつものように自主練をしてレッスンが始まるのを待ちました。 バタフ…