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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2022-02-11から1日間の記事一覧

バタフライと平泳ぎと腰痛改善

2週間ぶりに参加 昨日は天気予報では雪の予報だったのですが、先週スポーツクラブを休んだので絶対行こうと思って駅までバスで行きました。はじめは雨だったのですが電車を降りるとみぞれになっていました。寒いしバスで出かけたので家で水着を着込んで行き…