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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-12-10から1日間の記事一覧

平泳ぎとバタフライと腰痛改善

木曜日のコースです! 昨日は朝から晴れていましたが朝が冷えました。それでも水曜日よりはかなり暖かく感じました。木曜日はプールだけの日なので洗濯物をたくさん干していたら時間が経ってしまったので水着を着込んで出かけました。するとスポーツクラブに…