バタフライが少し変化する！ 昨日はいつもの木曜日と同じようにプールだけの日でした。朝から行ってはじめに自主練を行いました。腕がだるいままでした。 平泳ぎのレッスンは代行でバタフライのコーチでした。まず蹴伸びをしてからキックの練習でした。はじ…
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