Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2021-10-23から1日間の記事一覧

成人水泳

今月3回目 昨日は成人水泳の日でした。先週休んだので私は3回目でした。朝から雨だったのでバスでスポーツクラブに出かけました。まずジムに行くとマシンは混んでいました。それでやりたいマシンを全てこなすことはできませんでした。それでまたダンベルを使…